Programa de educación física regular y cuentos motores mejoran la resistencia cardiovascular y fuerza en escolares

  • Martha Isabel Sánchez Méndez Universidad de Costa Rica
  • Jessenia Hernández Elizondo Universidad de Costa rica

Resumen

     El estudio determinó el efecto de un Programa de Educación Física Regular [PEFR]; o, Programa de Cuentos Motores [PCM] en la Resistencia Cardiovascular [RCV] y Fuerza del Extensor del Tronco [FET] en escolares (n = 55), edad 9.36 ± 0.71 años, distribuidos en PEFR (n=16), PCM (n=18) y Grupo Control (GC) (n=21). Los grupos intervenidos recibieron 20 clases, 40 minutos, 2 veces por semana. El GC no recibió Educación Física en la escuela. La RCV y FET en los grupos intervenidos mejoró (p < 0.05), no hubo diferencias (p > 0.05) en post-test de los grupos intervenidos. La cantidad de minutos de AFMV en ambos programas fue similar (p > 0.05) y superior al 50% del tiempo total de una lección. El PCM es eficaz como el PEFR para generar cambios en la aptitud física y promover Salud Escolar.


     Palabras claves: ejercicio salud, intervención educativa, aptitud física.

Citas

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Publicado
2018-06-30
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SÁNCHEZ MÉNDEZ, Martha Isabel; HERNÁNDEZ ELIZONDO, Jessenia. Programa de educación física regular y cuentos motores mejoran la resistencia cardiovascular y fuerza en escolares. Revista Científica Retos de la Ciencia, [S.l.], v. 2, n. 2, p. 1-10, jun. 2018. ISSN 2602-8247. Disponible en: <http://retosdelaciencia.com/Revistas/index.php/retos/article/view/211>. Fecha de acceso: 20 sep. 2018