¿cómo recuperar la lubricación femenina?

¿cómo recuperar la lubricación femenina?

píldoras lubricantes para mujeres

¿Qué causa la pérdida de libido? El deseo sexual de una mujer está directamente relacionado con su bienestar físico y su estado emocional y hormonal. Si se siente bien, querrá tener relaciones sexuales. Entre las causas más comunes de la pérdida de libido se encuentran la menopausia, el estrés, el cansancio, las intervenciones quirúrgicas importantes recientes (incluido el parto) y, curiosamente, la ansiedad debida a la sequedad vaginal y el dolor asociado a las relaciones sexuales (Dispareunia). Teniendo en cuenta esto, los problemas patológicos que causan la sequedad vaginal mencionada también pueden ser factores influyentes y deben ser investigados por su ginecólogo.Publicidad

cómo reducir la lubricación femenina

La sequedad vaginal es común después de la menopausia, pero puede ocurrir a mujeres de cualquier edad. La sequedad puede dar lugar a otros síntomas, como picor y ardor, que pueden hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas. Y puede hacer que tengas que orinar con más frecuencia.

En la mayoría de los casos, la sequedad vaginal se debe a la disminución de los niveles de estrógeno. A medida que envejece, la disminución de estrógenos también implica una menor humedad en las paredes vaginales. Los cambios hormonales del embarazo o la lactancia también pueden modificar la humedad de la vagina.

Los tratamientos suelen incluir cremas a base de estrógenos, cremas hidratantes y lubricantes a base de agua. Tu vagina es sensible. Asegúrate de hablar con tu médico antes de autotratarte con cualquier medicina alternativa.

La sequedad vaginal suele estar causada por la pérdida de estrógenos, la medicación u otros problemas de salud. Algunos defensores dicen que los remedios naturales como la crema de ñame silvestre y el cohosh negro pueden aliviar la sequedad. Hasta la fecha, no hay ninguna investigación que apoye su uso.

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curas naturales para la sequedad femenina

La sequedad vaginal puede causar irritación, ardor y dolor en las relaciones sexuales. Es común después de la menopausia, y también puede ocurrir en los años previos a la misma. A menudo, mis pacientes notan los síntomas cuando no han sido sexualmente activas durante mucho tiempo. Luego tienen relaciones íntimas con una pareja y descubren que el sexo es doloroso.

Después de la menopausia y en torno a ella, el cuerpo produce menos estrógenos. El estrógeno es una hormona que ayuda a mantener la lubricación, la elasticidad y el grosor de la vagina. Los niveles bajos de estrógenos pueden provocar el adelgazamiento, la sequedad y la inflamación de las paredes vaginales. Esto se denomina atrofia vaginal.

La sequedad no siempre se produce sólo dentro del canal vaginal. Menos estrógeno significa menos humedad vaginal natural. Esto puede secar e irritar la vulva, la zona genital femenina externa. Las mujeres con sequedad vulvar suelen notar

Algunas mujeres también tienen una mayor frecuencia urinaria o repetidas infecciones del tracto urinario (ITU) junto con la sequedad vaginal. Cuando este grupo de síntomas se produce durante la menopausia, los ginecólogos lo denominan síndrome genitourinario de la menopausia.

el mejor lubricante para la sequedad de la menopausia

La lubricación vaginal natural está impulsada en gran medida por la hormona estrógeno y desempeña un papel crucial tanto en las relaciones sexuales como en la salud vaginal. Cuando los niveles de estrógeno son bajos, el tejido vaginal puede volverse delgado, frágil y seco, lo que hace que las relaciones sexuales sean dolorosas. Por lo tanto, es importante buscar lubricantes que promuevan la hidratación vaginal.  Otra opción son las vitaminas y los suplementos que pueden ayudar a aumentar la lubricación femenina de forma natural al potenciar los niveles de estrógeno. Pero ten en cuenta que siempre debes consultar a un médico antes de empezar cualquier régimen de vitaminas o suplementos para evitar dosis peligrosamente altas.Esto es lo que necesitas saber sobre la sequedad vaginal y cómo potenciar la capacidad natural de tu cuerpo para autolubricarse.

Vitaminas y suplementos para aumentar la lubricación femeninaVitamina A: Esta vitamina es importante en el desarrollo de las membranas mucosas, que incluyen el revestimiento de la vagina. «Es útil en términos de humedad y producción de colágeno», dice la doctora Anita Sadaty, médico de cabecera en obstetricia y ginecología del Sistema de Salud Northwell de Nueva York.

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Andrea Ramos, periodista y redactora. Soy una apasionada de la comunicación en todas sus vertientes, especialmente escrita. Tengo experiencia en agencia y como redactora freelance para distintos medios de comunicación.

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