¿qué alimentos reducen la melanina de los ojos?

¿qué alimentos reducen la melanina de los ojos?

cómo reducir la melanina de forma natural

Cómo reducir la producción de melanina – es el tema que las personas que se toman en serio el aclaramiento de su piel investigan profundamente. Ya que la melanina está relacionada con el color de su piel. En ese sentido, tenemos que entender qué es la melanina y cómo puede afectar al color de tu piel.

La melanina es un pigmento de color marrón oscuro a negro que se encuentra en la piel, el cabello y el iris del ojo de las personas. Las células que producen la melanina se denominan melanocitos. Aunque todo el mundo tiene el mismo número de melanocitos, la cantidad de melanina que forma la piel de cada persona es diferente. Algunos producen más y otros menos melanina.

La melanina es una protección natural contra el sol, es la responsable del bronceado de la piel expuesta a la luz solar. Además, cuanto más te expongas al sol, más melanina (pigmento de color marrón a negro) formarán tus células. La función principal de la melanina es proteger la piel de los rayos UV, lo que reduce potencialmente el riesgo de cáncer de piel. Por lo tanto, si has decidido reducir la melanina en tu cuerpo, no olvides cuidarte de la luz solar directa y utilizar otras formas de proteger tu piel de los dañinos rayos UV. Un protector solar de alta calidad también le ayudará.

cómo reducir la melanina en la piel de forma permanente

La melanina (/ˈmɛlənɪn/ (escuchar); del griego: μέλας melas, «negro, oscuro») es un término amplio para un grupo de pigmentos naturales que se encuentran en la mayoría de los organismos. La melanina se produce a través de un proceso químico de varias etapas conocido como melanogénesis, en el que a la oxidación del aminoácido tirosina le sigue la polimerización. Los pigmentos de melanina se producen en un grupo especializado de células conocidas como melanocitos.

Existen cinco tipos básicos de melanina: la eumelanina, la feomelanina, la neuromelanina, la alomelanina y la piomelanina[1] El tipo más común es la eumelanina, de la que existen dos tipos: la eumelanina marrón y la eumelanina negra. La feomelanina es un derivado de la cisteína que contiene porciones de polibenzotiazina que son en gran parte responsables del color del pelo rojo, entre otras pigmentaciones. La neuromelanina se encuentra en el cerebro. Se ha investigado su eficacia en el tratamiento de trastornos neurodegenerativos como el Parkinson.[2] La alomelanina y la piomelanina son dos tipos de melanina sin nitrógeno.

En la piel humana, la melanogénesis se inicia con la exposición a la radiación UV, lo que provoca el oscurecimiento de la piel. La melanina es un eficaz absorbente de la luz; el pigmento es capaz de disipar más del 99,9% de la radiación UV absorbida[3]. Debido a esta propiedad, se cree que la melanina protege a las células de la piel de los daños causados por la radiación UVB, reduciendo el riesgo de agotamiento del folato y la degradación dérmica, y se considera que la exposición a la radiación UV está asociada a un mayor riesgo de melanoma maligno, un cáncer de melanocitos (células de melanina). Los estudios han demostrado una menor incidencia del cáncer de piel en los individuos con mayor concentración de melanina, es decir, con un tono de piel más oscuro. Sin embargo, la relación entre la pigmentación de la piel y la fotoprotección sigue siendo incierta[4].

cómo reducir la melanina con la alimentación

¿Te has preguntado alguna vez qué es lo que da color a tu piel o lo que provoca la decoloración en algunas partes de tu cuerpo? La raíz de todo es la melanina, el pigmento de color marrón a negro que se encuentra en la piel, el pelo y el iris del ojo y que es responsable de su color/complexión.

Nuestro dermatólogo jefe, el Dr. Harish Koutam, miembro acreditado de la Asociación India de Dermatólogos, Venereólogos y Leprólogos (IADVL) y de Cirujanos Cosméticos de la India, afirma que la melanina desempeña una doble función de protección y de daño.

Desde el punto de vista científico, la melanina es producida por los melanocitos (células) del estrato basal (la capa más baja) de la piel [1]. Se produce cuando la enzima tirosinasa cataliza la conversión de la tirosina en dihidroxifenilalanina (DOPA) [2].

Según las investigaciones científicas, la melanina puede proteger la piel de los dañinos rayos UV del sol, además de darle su color. Estudios recientes también demuestran la capacidad de la melanina para disminuir el riesgo de cáncer de piel. [3]

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No es raro que te hayas preguntado alguna vez si tus ojos son capaces de cambiar de color. En algún momento u otro, todos hemos querido tener ojos diferentes sólo para ver cómo serían. Y aunque parezca una locura, ¡los ojos sí pueden cambiar de color! ¿Cómo ocurre esto? Empecemos por lo básico.

En primer lugar, el iris es un músculo del ojo que le da su color. Con la luz, el iris puede expandirse o contraerse para controlar el tamaño de la pupila. La pupila se contrae cuando se expone a una luz brillante, mientras que crece con una luz más tenue. Cuando la pupila cambia de tamaño, los pigmentos del iris se comprimen o se separan, lo que provoca un ligero cambio en la percepción del color del ojo.

Hay muchas razones por las que los ojos pueden, al menos, parecer que cambian de color. En algunos casos, como las enfermedades oculares y los cambios en la dieta, el color de los ojos puede cambiar realmente. Sin embargo, muchas veces es sólo una cuestión de perspectiva y de elementos que pueden reflejarse en tus ojos, engañando a la mente de quienes te miran para que piensen que tus ojos acaban de cambiar de tono.  Lo mejor que puedes hacer cuando tus ojos empiezan a cambiar de color es hacerte un examen ocular.      Las clínicas oftalmológicas móviles de 2020 On-site son una opción atractiva para las empresas que quieren ofrecer una ventaja corporativa única.      Otras opciones para los exámenes oculares incluyen la búsqueda de un optometrista local, o la visita a Costco Optical si usted es miembro de la misma.

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Andrea Ramos, periodista y redactora. Soy una apasionada de la comunicación en todas sus vertientes, especialmente escrita. Tengo experiencia en agencia y como redactora freelance para distintos medios de comunicación.

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