¿qué tomar para la depresion sin receta?

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Levante la depresión con estas 3 recetas sin pastillas

El principal tratamiento médico para la depresión es la medicación antidepresiva. Hay mucha desinformación sobre la medicación antidepresiva y, aunque no hay una explicación sencilla de cómo funciona, puede ser muy útil en el tratamiento de la depresión de moderada a grave y de algunos trastornos de ansiedad. Si sufre una depresión de moderada a grave, su médico puede recetarle medicamentos antidepresivos, junto con tratamientos psicológicos. Los antidepresivos se prescriben a veces cuando otros tratamientos no han tenido éxito o cuando los tratamientos psicológicos no son posibles debido a la gravedad de la enfermedad o a la falta de acceso al tratamiento. Las personas con formas más graves de depresión (trastorno bipolar y psicosis) suelen necesitar un tratamiento con medicamentos. Esto puede incluir uno o una combinación de estabilizadores del estado de ánimo, fármacos antipsicóticos y antidepresivos.

¿Qué antidepresivo debe utilizarse? Decidir cuál es el mejor antidepresivo para cada persona puede ser complejo. La decisión se toma en consulta con su médico, tras una cuidadosa evaluación y consideración. Usted puede ayudar a la evaluación de su médico proporcionándole toda la información posible sobre usted y su historial médico. Algunos factores importantes son la edad, los síntomas, otros medicamentos y, si es mujer, si está embarazada o en período de lactancia. Hay muchos tipos diferentes de medicamentos antidepresivos que han demostrado ser eficaces, pero su efectividad difiere de una persona a otra. Los antidepresivos tardan al menos dos semanas en empezar a ser útiles, y también puede llevar algún tiempo que el médico encuentre el medicamento y la dosis más adecuados.

¿cómo se sienten la depresión y los medicamentos? | dentro de la intimidad

Psicólogo clínico¿Es posible curar la depresión sin antidepresivos? La respuesta a esta pregunta es sencilla: Sí. Sí, es posible. La mayoría de la gente no sabe que se puede tratar la depresión en casa, sin medicamentos. Si lo saben, la mayoría no sabe cómo hacerlo. El hecho es que no se necesitan pastillas para reducir los síntomas de la depresión o incluso para recuperarse de ella. Realizando algunos cambios en el estilo de vida en casa, sus síntomas pueden disminuir significativamente o desaparecer por completo. Este texto presenta cinco tratamientos diferentes para la depresión y ninguno de ellos incluye la medicación antidepresiva.Tratar la depresión en casa

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Antidepresivos: Cómo elegir el más adecuado para usted¿Se siente confundido por la variedad de antidepresivos? Con perseverancia, usted y su médico deberían encontrar uno que funcione para que pueda volver a disfrutar de la vida plenamente.Por el personal de Mayo Clinic

Los antidepresivos son una opción de tratamiento popular para la depresión. Aunque los antidepresivos no curan la depresión, pueden reducir los síntomas. El primer antidepresivo que pruebes puede funcionar bien. Pero si no alivia los síntomas o provoca efectos secundarios que le molestan, es posible que tenga que probar otro.

Existen varios antidepresivos que actúan de forma ligeramente distinta y tienen diferentes efectos secundarios. A la hora de recetar un antidepresivo que pueda funcionar bien en su caso, su médico puede tener en cuenta:

Ciertas sustancias químicas del cerebro, denominadas neurotransmisores, están relacionadas con la depresión, especialmente la serotonina, la norepinefrina y la dopamina. La mayoría de los antidepresivos alivian la depresión afectando a estos neurotransmisores, a veces llamados mensajeros químicos, que ayudan a la comunicación entre las células del cerebro. Cada tipo (clase) de antidepresivo afecta a estos neurotransmisores de forma ligeramente diferente.

Cómo superar la depresión y la ansiedad sin medicación

La depresión puede afectar a todos los aspectos de su vida. La terapia y los medicamentos son un plan de tratamiento común. Algunas personas no quieren tomar medicamentos. Es posible que haya oído hablar de otras formas de tratarla. Algunas pueden ayudar, pero es importante conocer los hechos.

Los suplementos no están bien regulados en los Estados Unidos. Esto significa que nunca se puede estar seguro de la cantidad que se obtiene en cada producto. Los suplementos también pueden interactuar con algunos medicamentos u otros tratamientos médicos. Hable con su equipo médico antes de empezar a tomar cualquier hierba o suplemento.

El ejercicio puede ayudar a combatir la depresión. Busque actividades que le gusten. Pueden ser en grupo o en solitario. Pueden ser desde programas de gimnasio hasta correr, hacer senderismo o bailar en casa o clases en línea. El objetivo es realizar alguna actividad la mayoría de los días de la semana. Incluso un breve paseo durante el almuerzo puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo.

Trabaje con su equipo de atención médica. Hágales saber cuáles son sus objetivos de tratamiento. Puede ser posible elaborar un plan de tratamiento con algunos de los pasos anteriores en lugar de medicamentos. Sin embargo, es posible que los medicamentos sean necesarios para ayudarle a empezar. Pregunte durante cuánto tiempo deberá tomarlos. Elabore un plan de tratamiento que incluya cosas que quiera probar, como el ejercicio. Utilizar más de una herramienta puede ayudarle ahora y más adelante.

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Andrea Ramos, periodista y redactora. Soy una apasionada de la comunicación en todas sus vertientes, especialmente escrita. Tengo experiencia en agencia y como redactora freelance para distintos medios de comunicación.

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