¿cómo curar contractura de cuello y hombro?

¿cómo curar contractura de cuello y hombro?

Cómo aliviar los espasmos musculares en el cuello y el hombro

El hombro congelado (también llamado capsulitis adhesiva) es un trastorno común que causa dolor, rigidez y pérdida de la amplitud normal de movimiento en el hombro. La discapacidad resultante puede ser grave, y la afección tiende a empeorar con el tiempo si no se trata. Afecta sobre todo a personas de entre 40 y 60 años; las mujeres son más frecuentes que los hombres.

No se sabe a ciencia cierta cuál es la causa del hombro congelado, pero probablemente esté implicado un proceso inflamatorio. A veces la congelación se produce porque el hombro ha estado inmovilizado durante mucho tiempo por una lesión, una operación o una enfermedad. En muchos casos, la causa es desconocida. Afortunadamente, el hombro suele poder descongelarse, aunque la recuperación total requiere tiempo, y mucha autoayuda.

El hombro tiene un rango de movimiento más amplio y variado que cualquier otra parte del cuerpo. Pivota principalmente sobre una disposición de rótula llamada articulación glenohumeral, que une la parte superior del húmero (hueso de la parte superior del brazo) con una parte excavada de la escápula (omóplato) llamada cavidad glenoidea. (Véase la ilustración «Anatomía de un hombro congelado»).

Cómo dormir con espasmos musculares en el cuello

Una mujer de 36 años se quemó con agua hervida sobre sus camisas. La quemadura alcanzó la superficie anterior y lateral del cuello. A partir del día 2, se comenzó a aplicar bFGF sobre las zonas dérmicas profundas de la quemadura y se eliminó la escara en la medida de lo posible. Al día 21, se delimitó la necrosis de la zona central y se procedió al desbridamiento y al injerto de piel de 15/1000 pulgadas de grosor de su muslo lateral (Fig. 1). En el postoperatorio de 10 meses, aunque el fenómeno de «cuadro» permaneció ligeramente, la función, la rotación, la máxima extensión y flexión del cuello, y la estética en menos contractura de la cicatriz y la coincidencia de color con el cuello fueron aceptables (Fig. 1).Fig. 1Caso clínico del uso de bFGF.  Una mujer de 36 años se flameó accidentalmente el cuello mientras llevaba la ropa. El bFGF se inició desde el día 2 hasta el día 21 (a, b, c). Se retiró la escara y se aplicó un injerto de piel de 15/1000 pulgadas de grosor en el cuello (d).  La morbilidad de la zona donante es mínima (e) y el movimiento del cuello está preservado (f) aunque se observan algunas cicatrices leves «de cuadro» (g)Imagen a tamaño completo

Tratamiento del espasmo muscular del cuello

Tras un periodo de empeoramiento de los síntomas, el hombro congelado tiende a mejorar, aunque la recuperación total puede tardar hasta 3 años. La fisioterapia, centrada en la flexibilidad del hombro, es la principal recomendación de tratamiento para el hombro congelado.

El hombro congelado suele afectar a personas de entre 40 y 60 años, y se da más en mujeres que en hombres. Además, las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de padecer hombro congelado.

Diabetes. El hombro congelado es mucho más frecuente en personas con diabetes. Se desconoce la razón de ello. Además, los pacientes diabéticos con hombro congelado tienden a tener un mayor grado de rigidez que se mantiene durante más tiempo antes de «descongelarse».

Inmovilización. El hombro congelado puede desarrollarse después de que el hombro haya sido inmovilizado durante un período de tiempo debido a una cirugía, una fractura u otra lesión. Hacer que los pacientes muevan los hombros poco después de la lesión o la cirugía es una medida prescrita para prevenir el hombro congelado.

El dolor del hombro congelado suele ser sordo o molesto. Suele empeorar al principio de la enfermedad y cuando se mueve el brazo. El dolor suele localizarse en la zona exterior del hombro y a veces en la parte superior del brazo.

Cuánto duran los espasmos musculares del cuello

Mucha gente conoce o ha sido diagnosticada de capsulitis adhesiva, comúnmente conocida como hombro congelado. En este punto de nuestra investigación médica de la condición, no estamos exactamente seguros de cómo se causa o por qué se produce. Lo que sí sabemos es que básicamente el revestimiento interior del hombro empieza a «congelarse». Se inflama mucho y crea una contractura, que endurece el interior del hombro.

Ciertos factores de riesgo pueden aumentar la probabilidad de que se produzca un hombro congelado. Por ejemplo, después de someterse a una intervención quirúrgica, el brazo puede estar inmovilizado durante un largo periodo de tiempo. Las afecciones médicas como la diabetes o las afecciones de la tiroides también pueden aumentar las posibilidades de desarrollar un hombro congelado. También sabemos que esta afección se da con más frecuencia en las mujeres que en los hombres.

El hombro congelado pasa por tres fases diferentes. En primer lugar, comienza con el proceso de congelación. No le dolerá en reposo, pero empezará a dolerle cuando mueva el hombro, y la cantidad de movimientos que pueda hacer se reducirá gradualmente. A continuación, el hombro pasará a estar «congelado», donde es muy difícil moverlo y puede doler incluso en reposo. Finalmente, el hombro se «descongelará» y empezará a aflojarse lentamente. Estas tres fases distintas pueden durar días, semanas o meses.

admin

Andrea Ramos, periodista y redactora. Soy una apasionada de la comunicación en todas sus vertientes, especialmente escrita. Tengo experiencia en agencia y como redactora freelance para distintos medios de comunicación.

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