¿cómo saber si mi dolor de espalda es muscular?

¿cómo saber si mi dolor de espalda es muscular?

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CausaEn la mayoría de los casos, el dolor de espalda superior y media está causado por: Por ejemplo, algunas personas se lesionan la espalda cuando: Las afecciones que ejercen presión sobre los nervios de la columna vertebral también pueden causar dolor. Entre ellas se encuentran: En casos raros, el dolor de espalda superior y media puede ser causado por otros problemas, como la enfermedad de la vesícula biliar, el cáncer o una infección.

Cuándo llamar al médicoEn la mayoría de los casos, el dolor de espalda mejora con un tratamiento casero. Por lo tanto, a menos que tenga signos de una enfermedad grave, una lesión o un ataque al corazón, puede dejar que el dolor de espalda se resuelva por sí solo antes de llamar al médico.

Llame a su médico ahora si: Espera vigilante La espera vigilante es un enfoque de esperar y ver. Si mejora por sí solo, no necesitará tratamiento. Si empeora, usted y su médico decidirán qué hacer a continuación. Si el dolor de espalda es de leve a moderado, es probable que mejore por sí solo. Puedes probar un tratamiento casero para aliviar los síntomas. Si no se siente mejor en una o dos semanas, llame a su médico. Asegúrese de llamar a su médico de inmediato si empieza a tener otros síntomas o si tiene: A quién acudir Los profesionales de la salud que suelen diagnosticar la causa del dolor de espalda son: Si su dolor de espalda es intenso o de larga duración, los profesionales de la salud que pueden tratarle son: También puede recibir atención de:

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La mayoría de los casos de distensión muscular en la zona lumbar empiezan a remitir en un par de horas o días y no dan lugar a problemas a largo plazo. Si el dolor ha continuado durante más de una o dos semanas, o si es lo suficientemente intenso como para interrumpir las actividades diarias, está justificado buscar atención médica.

Un componente subyacente común del dolor intenso asociado a una distensión muscular en la zona lumbar es el que proviene de los espasmos musculares. La contracción aguda de las fibras musculares de la zona lumbar, que se entrelazan dentro y alrededor de una extensa red de nervios, puede causar un dolor intenso. Este dolor suele describirse como sorprendentemente intenso.

cómo curé mi dolor de espalda

Utilizamos la espalda para muchas actividades, probablemente más de las que creemos. Cuando levantamos, nos agachamos, caminamos, subimos escaleras o incluso nos sentamos, la espalda desempeña un papel fundamental. No es de extrañar, por tanto, que el dolor de espalda sea una de las dolencias más comunes entre los hombres y las mujeres de EE.UU., así como una de las principales causas de bajas laborales e incapacidades.

Hay muchos problemas que pueden causar dolor de espalda, pero dos de las causas más comunes son la distensión muscular y la hernia discal. Ambas afecciones tienen causas diferentes, y ambas requieren tipos de tratamiento muy distintos. Pero, ¿cómo puede saber si el dolor que experimenta se debe a una distensión o a una hernia discal? El primer paso es saber qué síntomas hay que buscar.

Una hernia discal se produce cuando uno de los discos esponjosos situados entre cada par de huesos de la columna vertebral se sale de su posición normal y sobresale hacia fuera, más allá del borde de los huesos. La parte abultada o herniada del disco presiona los nervios cuando salen de la columna vertebral, lo que provoca dolor y otros síntomas.

cómo saber si el dolor es muscular o de disco

El dolor de espalda puede variar en intensidad desde un dolor sordo y constante hasta un dolor repentino, agudo o punzante. Puede comenzar repentinamente como resultado de un accidente o por levantar algo pesado, o puede desarrollarse con el tiempo a medida que envejecemos. Hacer muy poco ejercicio seguido de un entrenamiento extenuante también puede causar dolor de espalda.

La parte baja de la espalda -donde se producen la mayoría de los dolores de espalda- incluye las cinco vértebras (denominadas L1-L5) de la región lumbar, que soportan gran parte del peso de la parte superior del cuerpo. Los espacios entre las vértebras se mantienen gracias a unas almohadillas redondas y gomosas llamadas discos intervertebrales que actúan como amortiguadores en toda la columna vertebral para amortiguar los huesos cuando el cuerpo se mueve. Unas bandas de tejido conocidas como ligamentos mantienen las vértebras en su sitio, y los tendones unen los músculos a la columna vertebral. Treinta y un pares de nervios están arraigados a la médula espinal y controlan los movimientos del cuerpo y transmiten señales del cuerpo al cerebro.

La mayoría de las lumbalgias agudas son de naturaleza mecánica, lo que significa que hay una alteración en la forma en que los componentes de la espalda (la columna vertebral, los músculos, los discos intervertebrales y los nervios) encajan y se mueven. Algunos ejemplos de causas mecánicas de la lumbalgia son:

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Andrea Ramos, periodista y redactora. Soy una apasionada de la comunicación en todas sus vertientes, especialmente escrita. Tengo experiencia en agencia y como redactora freelance para distintos medios de comunicación.

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