¿cuál es la causa de los gases?

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Todo el mundo tiene gases. La mayoría de las personas expulsan gases entre 13 y 21 veces al día. La expulsión de gases por la boca se denomina eructo. La expulsión de gases por el ano se denomina flatulencia. La mayoría de las veces los gases no tienen olor. El olor proviene de las bacterias del intestino grueso que liberan pequeñas cantidades de gases que contienen azufre.

Los gases en el tracto digestivo provienen de dos fuentes: el aire que se traga y la descomposición de los alimentos no digeridos por las bacterias del intestino grueso. Algunos alimentos pueden provocar gases. Los alimentos que producen gases en una persona pueden no causarlos en otra.

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Los síntomas de los gases varían de una persona a otra. Los síntomas más comunes de los gases en el tracto digestivo son los eructos, la hinchazón y la distensión, y la expulsión de gases. Tener algunos síntomas de gases es normal, especialmente durante o después de las comidas.

La distensión es una sensación de plenitud o hinchazón en el abdomen. Si el abdomen se agranda más de lo normal, los médicos lo llaman distensión. Sólo la mitad de las personas que sufren hinchazón también tienen distensión.4,5 Algunas personas también pueden sentir molestias o dolor abdominal cuando tienen hinchazón o distensión.

Los estudios sugieren que las personas expulsan gases por el ano una media de 8 a 14 veces al día.6 Sin embargo, algunas personas pueden expulsar gases con más frecuencia. Los expertos consideran que expulsar gases hasta 25 veces al día es normal.6,7

El exceso de gas en el tubo digestivo que provoca la expulsión de gases se denomina flatulencia. El gas que se expulsa se llama flato. Las personas que tienen problemas de flatulencia pueden sentir que expulsan demasiados gases o que el flato tiene un olor desagradable. El olor puede deberse al azufre presente en el flato.

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Eructos, gases e hinchazón: Consejos para reducirlosLos eructos, los gases y la hinchazón pueden ser embarazosos e incómodos. A continuación, te explicamos las causas de estos signos y síntomas, y cómo puedes minimizarlos.Por el personal de Mayo Clinic

Eructar o expulsar gases (flatos) es algo natural y común. Los eructos o flatos excesivos, acompañados de hinchazón, dolor o inflamación del abdomen (distensión), pueden interferir ocasionalmente con las actividades diarias o causar vergüenza. Pero estos signos y síntomas no suelen apuntar a una enfermedad subyacente grave y suelen reducirse con simples cambios en el estilo de vida.

Los eructos se conocen comúnmente como «eructos». Es la forma que tiene el cuerpo de expulsar el exceso de aire del tracto digestivo superior. La mayoría de los eructos se producen al tragar el exceso de aire. La mayoría de las veces este aire ni siquiera llega al estómago, sino que se acumula en el esófago.

Se puede tragar un exceso de aire si se come o se bebe demasiado rápido, si se habla mientras se come, si se mastica chicle, si se chupan caramelos duros, si se toman bebidas gaseosas o si se fuma. Algunas personas tragan aire como hábito nervioso incluso cuando no están comiendo o bebiendo.

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Andrea Ramos, periodista y redactora. Soy una apasionada de la comunicación en todas sus vertientes, especialmente escrita. Tengo experiencia en agencia y como redactora freelance para distintos medios de comunicación.

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