¿cuándo se baja el azúcar duele la cabeza?

¿cuándo se baja el azúcar duele la cabeza?

Síntomas de un nivel bajo de azúcar en sangre

Cuando pensamos en cómo afecta el azúcar a nuestra salud, a menudo es porque vigilamos nuestra cintura o nos preocupan las caries. Sin embargo, los niveles de azúcar en nuestro cuerpo también pueden afectar a nuestros dolores de cabeza.

Para entender mejor cómo el azúcar desencadena los dolores de cabeza, hablemos primero de la hipoglucemia. La hipoglucemia se produce cuando los niveles de glucosa (o azúcar) del cuerpo descienden por debajo de 70 mg/dL. Esto no sólo puede desencadenar un dolor de cabeza, sino también provocar confusión, mareos, temblores, hambre, irritabilidad y debilidad.

Si los niveles de glucosa no se recuperan rápidamente hasta un nivel de entre 70 y 100 mg/dL, los síntomas pueden empeorar e incluir entumecimiento, falta de concentración, mala coordinación, desmayo e incluso coma.

La hipoglucemia también es frecuente en las personas con diabetes y puede producirse cuando alguien se inyecta demasiada insulina o medicamentos para la diabetes, se toma la medicación a una hora diferente de la habitual, espera demasiado tiempo para comer o no come lo suficiente, hace ejercicio a una hora diferente del día o bebe alcohol.

La hipoglucemia también puede producirse sin diabetes. Puede deberse a un consumo excesivo de alcohol, a enfermedades crónicas como la renal, a una producción excesiva de insulina por parte del páncreas o a otros problemas relacionados con el sistema endocrino.

Síntomas de bajada y subida de azúcar en sangre

Su cuerpo funciona con glucosa. Los hidratos de carbono que ingiere los descompone en glucosa para que las células la utilicen como energía. Probablemente pueda adivinar lo que ocurre cuando no hay suficiente glucosa en su sistema.

Cuando se produce una hipoglucemia (nivel bajo de azúcar en sangre), el cuerpo tiene varias formas de decirle que necesita más combustible, y no todas ellas son agradables. Para algunas personas desafortunadas, el mensaje de bajo nivel de gas se recibe como una migraña. Estamos aquí para contarte más sobre la hipoglucemia, su conexión con las migrañas y cómo puedes tratar y prevenir estos problemas ahora y en el futuro.

Los hidratos de carbono se encuentran en la mayoría de los alimentos, excepto en la carne. El pan, las galletas, la pasta, las patatas, las frutas, las verduras y los cereales contienen algún tipo de hidrato de carbono en distintas cantidades. Los cereales integrales proporcionan hidratos de carbono complejos, que se descomponen en glucosa más lentamente que los hidratos de carbono simples proporcionados por las frutas, el azúcar de mesa, las bebidas azucaradas y la pasta y el pan no integrales.

Cuando se consumen estos alimentos, el cuerpo los digiere y convierte los carbohidratos en glucosa, que es más fácil de utilizar por las células. La glucosa se transporta en la sangre por todo el cuerpo, satisfaciendo sus necesidades energéticas.

¿el nivel alto de azúcar en sangre provoca dolores de cabeza?

Las cefaleas primarias son las más conocidas, e incluyen las migrañas (pulsaciones de moderadas a intensas en un lado de la cabeza), las cefaleas en racimo (llamadas así porque se producen en periodos de racimo en un lado de la cabeza, a menudo alrededor del ojo) y las cefaleas tensionales (los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensan).

No se sabe exactamente por qué se producen las cefaleas primarias, pero a menudo tienen que ver con cambios químicos en la cabeza. Lo que sí está claro sobre las cefaleas primarias es que, básicamente, sólo las causa la propia cabeza.

En cambio, las cefaleas secundarias tienen otras causas: enfermedades u otras afecciones. Las causas de las cefaleas secundarias son múltiples, y van desde las infecciones sinusales hasta los aneurismas, pasando por las resacas. De una forma u otra, todas estas afecciones afectan a los vasos sanguíneos, los nervios o los músculos de la cabeza.

En esencia, la diabetes y los dolores de cabeza están relacionados porque el nivel alto o bajo de glucosa/azúcar en sangre asociado a la diabetes provoca cambios en la cabeza. Para conocer más detalles, vamos a analizar las principales causas.

Localización del dolor de cabeza por el azúcar

Cuando pensamos en cómo afecta el azúcar a nuestra salud, a menudo es porque vigilamos nuestra cintura o nos preocupan las caries. Sin embargo, los niveles de azúcar en nuestro cuerpo también pueden afectar a nuestros dolores de cabeza.

Para entender mejor cómo el azúcar desencadena los dolores de cabeza, hablemos primero de la hipoglucemia. La hipoglucemia se produce cuando los niveles de glucosa (o azúcar) del cuerpo descienden por debajo de 70 mg/dL. Esto no sólo puede desencadenar un dolor de cabeza, sino también provocar confusión, mareos, temblores, hambre, irritabilidad y debilidad.

Si los niveles de glucosa no se recuperan rápidamente hasta un nivel de entre 70 y 100 mg/dL, los síntomas pueden empeorar e incluir entumecimiento, falta de concentración, mala coordinación, desmayo e incluso coma.

La hipoglucemia también es frecuente en las personas con diabetes y puede producirse cuando alguien se inyecta demasiada insulina o medicamentos para la diabetes, se toma la medicación a una hora diferente de la habitual, espera demasiado tiempo para comer o no come lo suficiente, hace ejercicio a una hora diferente del día o bebe alcohol.

La hipoglucemia también puede producirse sin diabetes. Puede deberse a un consumo excesivo de alcohol, a enfermedades crónicas como la renal, a una producción excesiva de insulina por parte del páncreas o a otros problemas relacionados con el sistema endocrino.

admin

Andrea Ramos, periodista y redactora. Soy una apasionada de la comunicación en todas sus vertientes, especialmente escrita. Tengo experiencia en agencia y como redactora freelance para distintos medios de comunicación.

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