¿cuánto es 100 gramos de pizza?
Calculadora nutricional de la pizza
La pizza es la comida favorita de muchos de nosotros. ¿Pero qué pasa si estás intentando perder peso o mejorar tus hábitos alimenticios? ¿Es saludable la pizza? ¿Y cuántas calorías tiene una porción de pizza? Unos sencillos consejos pueden ayudarte a potenciar la nutrición de la pizza para mantener tu programa de alimentación saludable.
Las calorías y la nutrición de la pizza pueden variar sustancialmente en función de los ingredientes, el método de cocción, la masa y el tamaño del trozo de pizza. Una porción muy pequeña (1/8 de la pizza entera u 80 gramos) de pizza de queso puede aportar sólo 200 calorías. Otros tipos de pizza de queso, dependiendo del tamaño de la porción y de dónde se encuentren, pueden tener 235 calorías por porción o más.
Pero una porción típica de pizza de queso de muchas cadenas de pizzas populares como Pizza Hut (1/5 de la tarta o 105 gramos) es más probable que aporte 300 calorías o más. Una sola porción de 10 onzas de pizza de queso de Costco aporta más de 700 calorías.
La siguiente tabla es un desglose de los datos nutricionales de los diferentes ingredientes y estilos de pizza, según los datos del USDA. Tenga en cuenta que estas cifras también pueden variar en función del lugar en el que se elabore la pizza: si se sirve en un restaurante o establecimiento de comida rápida o si se prepara, se envasa y se vende en una tienda de comestibles.
Calorías de la pizza por porción
La pizza es la comida favorita de muchos de nosotros. ¿Pero qué pasa si estás intentando perder peso o mejorar tus hábitos alimenticios? ¿Es saludable la pizza? ¿Y cuántas calorías tiene una porción de pizza? Unos sencillos consejos pueden ayudarte a potenciar la nutrición de la pizza para mantener tu programa de alimentación saludable.
Las calorías y la nutrición de la pizza pueden variar sustancialmente en función de los ingredientes, el método de cocción, la masa y el tamaño del trozo de pizza. Una porción muy pequeña (1/8 de la pizza entera u 80 gramos) de pizza de queso puede aportar sólo 200 calorías. Otros tipos de pizza de queso, dependiendo del tamaño de la porción y de dónde se encuentren, pueden tener 235 calorías por porción o más.
Pero una porción típica de pizza de queso de muchas cadenas de pizzas populares como Pizza Hut (1/5 de la tarta o 105 gramos) es más probable que aporte 300 calorías o más. Una sola porción de 10 onzas de pizza de queso de Costco aporta más de 700 calorías.
La siguiente tabla es un desglose de los datos nutricionales de los diferentes ingredientes y estilos de pizza, según los datos del USDA. Tenga en cuenta que estas cifras también pueden variar en función del lugar en el que se elabore la pizza: si se sirve en un restaurante o establecimiento de comida rápida o si se prepara, se envasa y se vende en una tienda de comestibles.
Valor nutricional de la pizza de queso
¿Quieres hacer una masa de pizza casera? ¡Qué valiente (y qué tonto) eres! Además, quieres respetar las proporciones de la auténtica masa de pizza napolitana. Bueno, esto no va a ser fácil pero déjame ayudarte en esta loable búsqueda, haciendo los cálculos por ti.
En lugar de hablar de la cantidad de masa y harina o lo que sea, vamos a hacer la verdadera y única pregunta legítima y fácil de usar : «¿Cuántas pizzas, de qué tamaño, quieres? «Considere este problema resuelto: ¡utilice esta práctica calculadora y resuelva esto ahora!
Calorías de la pizza de pepperoni por 100 g
Entre la información proporcionada se encuentra el número de calorías (kcal y kJoule), la cantidad de agua, proteínas, grasas (divididas en saturadas e insaturadas), colesterol, hidratos de carbono, azúcar, vitaminas y minerales.
Las columnas valor emocional y valor para la salud dan una indicación de cómo los consumidores perciben determinados productos, así como el valor emocional que les atribuye. Los resultados se basan en muestras aleatorias representativas. Unas 1.200 personas participaron en esta investigación.
Al hacer clic en un producto de la tabla nutricional de alimentos, se muestra información detallada. El resumen no sólo incluye los valores de los nutrientes, sino también las vitaminas y los minerales. Para obtener más información sobre cómo utilizar la tabla, haga clic en el botón «Cómo utilizar la tabla».
En este sitio web encontrará varias calculadoras interesantes, por ejemplo para determinar su Índice de Masa Corporal (IMC), la cantidad de calorías que consume durante las actividades físicas, o incluso el nivel de alcohol (alcohol en sangre) después de una noche en la ciudad…..
En la sección «¿Qué es qué?» encontrará información crucial sobre los diferentes nutrientes y valiosa información de fondo, desarrollada y recopilada por el iniciador de este sitio web, Frans M. de Jong, que cuenta con más de 30 años de experiencia en el análisis de alimentos. Frans y su equipo le desean que goce de buena salud y que se divierta consiguiéndolo.
